Главная » Авторские архивы: admin (страница 190)

Авторские архивы: admin

Вызывает ли вейп импотенцию и как отличить галлюцинации от странной реальности

38992111744272e9a995dd801a3cde11

Есть вопросы по медицинской части, но ты стесняешься идти к врачу? Напиши нам на [email protected] — и о твоих секретах узнает весь мир! На сигаретных пачках пишут, что курение вызывает импотенцию, но вейп не вызывает ведь? Ничего не случится плохого? nikolas78 Чего все так

Читать далее »

Лучшие пивные коктейли: 7 главных мужских рецептов

e85518d3d5ecc9ca86bd4ba22692587a

Пиво похоже на секс: оно никогда не надоедает. Но, если тебе секс уже надоел, это тревожный звоночек: скоро, значит, надоест и пиво. И тогда самое время воспользоваться этими рецептами коктейлей с пивом. В нашей традиции принято смешивать пиво с другими напитками главным

Читать далее »

6 случаев, когда женщина врет тебе в постели

915fd0e58380c7bd59d333334511a09c

Думаешь, девушка во время секса говорит тебе правду? Как бы не так. Конечно, если она не говорит «Гипотенуза прямоугольного треугольника является диаметром описанной около него окружности». «Я уже» Пожалуй, самая распространенная ложь в сексе. Женщины научились не

Читать далее »

Уникальная программа тяжелых тренировок: кубики за 6 недель

ac536575694bdb3388dc044c71f2f0fb

Попробуй систему упражнений от Билла Хартмана, которая поможет убрать, наконец, висцеральный жир и заполучить рельефный (в хорошем смысле) живот меньше, чем за 2 месяца. Не забывай о диете! Давно позади первые, вторые и сто вторые тренировки — ты занимаешься годами. Но вот беда — твой пресс даром что стал жестче, все еще не виден невооруженным взглядом, да и вооруженным тоже. ...

Читать далее »

Упражнение дня от Mhealth.ru: тяга верхнего блока к груди

3bf60061a2d94c71653bad8b6ab199ca

Это упражнение поможет развить V-образный профиль торса, набрать силу для работы с более тяжелыми весами и, если постараешься, научит подтягиваться 100 раз. Смотри и учись выполнять тягу блока правильно! Это упражнение можно выполнять, как сидя верхом на скамье в тренажере для вертикальной тяги, так и стоя на коленях перед тренажером с блоками. В первом случае ты будешь больше концентрировать усилие ...

Читать далее »

Диванный фитнес: как использовать мягкое место в качестве снаряда

e4e376ccd3bc9356536e8616de305a42

Настоящие мужчины даже такое пристанище лентяев, как диван могут превратить в площадку для адской тренировки. Смотри, как нам предлагают использовать это мягкое и ворсистое место наши американские коллеги с сайта Menshealth.com: Любишь посидеть на диване за просмотром любимого сериала или футбольного матча? Мы неоднократно писали, что оба эти занятия граничат с наркоманией, но у нас как всегда есть один способ совместить приятное с ...

Читать далее »

Как за одну тренировку визуально увеличить мускулатуру рук

405dd8b052598b9bda3cda1fbf3b23f3

Наш эксперт по фитнесу Дмитрий Смирнов расскажет тебе, как ненадолго, но заметно увеличить руки в размерах (работает, если тебе срочно нужно привести себя в форму перед свиданием). Держи тренировку, которая поможет тебе добиться поставленной цели. Она приведет к временному отеку мускулатуры твоих рук. В результате на следующий день ты будешь неотразим в майке с короткими рукавами. Ну и в целом ...

Читать далее »

Остров Тристан-да-Кунья: узнай, как добраться на край света

f128f83bbc33f15b35bed917be0a750f

Если тебе вдруг захочется «на край света» или «за тридевять земель», используй эту статью как руководство к действию — знакомься, это один из самых удаленных населенных островов на нашей планете.

Читать далее »

Упражнение дня от Mhealth.ru: жим гантелей на наклонной скамье

bb8405690108ee6189376b41eb1f3431

Отличное упражнение на развитие верхней части грудных мышц. Работают: трицепс, передняя зубчатая мышца, дельты, и конечно же, грудь. Смотри и учись! То же упражнение со штангой – менее эффективно, потому что А – с гантелями амплитуда движения рук выше, Б – свободный вес в каждой руке заставляет стабилизировать движение, В – так делал Арни. Этот жим по праву считается одним ...

Читать далее »

Стройка мышц и прирост силы: комплескная тренировка рук

268c50009b5893326418c6f407239065

Би-Джей Гаддур учит тебя совмещать упражнения на массу и на силу мышц в этой комбинированной тренировке. Бывают дни, когда ты прорабатываешь взрывную силу, а бывают — когда ты наращиваешь мышечную массу. Но пробовал ли ты когда-нибудь провести тренировку на то и на другое одновременно? Наш эксперт по фитнесу и неутомимый творец техник тренировки Би-Джей Гаддур разработал комплекс упражнений, которые позволят ...

Читать далее »