Главная » ФИТНЕС » Тренировка бойца MMA: лучшие упражнения от Пола Крейга

Тренировка бойца MMA: лучшие упражнения от Пола Крейга

Mы побывали на тренировке профессионального бойца прямо перед боем —  и спешим поделиться с тобой лучшими упражнениями из увиденных. Хочешь быть в форме, как Пол? Вот, держи все в лучшем виде, эксклюзивно для Men’s Health Russia!

При поддержке сервиса Aviasales корреспондент MH полетел в Лас-Вегас, чтобы своими глазами увидеть тренировку бойца MMA Пола Крейга перед боем с Тайсоном Педро на турнире UFC 209. Пол Крэйг — шотландский боец, выступающий в полутяжелом весе Ultimate Fighting Championship (UFC). Крэйг начал посещать занятия по джиу-джитсу 5 лет назад, после того, как его привел на тренировку друг.

Это интересно
Тренировка бойца MMA: узнай, почему эти парни такие крутые

Спустя год Крэйг начал заниматься боксом, а через некоторое время спортсмен уже провел первый поединок, где одержал победу удушающим приемом «треугольник». В активе бойца 8 побед сабмишеном (вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских прим. редакции), с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приемов и одна нокаутом. Все свои победы он одержал досрочно, причем 7 — в первом раунде.







Источник

Оставить комментарий