Главная » ПИТАНИЕ

ПИТАНИЕ

Грибной сезон: как не стать жертвой собственной добычи

0c5082d4bb9880d4fea69d144bb6b0c3

Охота на грибы небезопасна, каждый сезон медучреждения фиксируют неоднократные случаи отравления грибами, некоторые из них с печальным исходом. Мужской журнал MEN's LIFE разобрался, чем опасны грибы и как снизить риск ими отравиться Если для многих осень – унылая пора,

Читать далее »

В каких продуктах содержится йод?

dcf2b127e7ca1058fca914d42db31f90

Роль йода в организме необычайно важна. Какие продукты содержатся йод и для чего он нужен организму – ты узнаешь в этой статье Нередко люди, желая насытить организм витаминами и полезными веществами, сосредотачивают внимание на известных и широко рекламируемых

Читать далее »

Устричный этикет: как нужно есть устриц?

2110f86cae0c139a586e4f05c7d9a43a

Морской деликатес нередко становился предметом внимания и восхваления в строках известных поэтов и писателей. А еще несколько лет назад цены на устрицы были баснословные. Почему же это специфическое блюдо популярно и как правильно его употреблять Морской деликатес

Читать далее »

Продукты, которые уменьшают тягу к сладкому

c5fa891ba5704e8e31410ba78bdab2c3

Для того, чтобы процесс отвыкания от сладкого протекал легче, диетологи рекомендуют включить в свой рацион питания некоторые продукты. Эти продукты не только помогут отвыкнуть от сладкого, но они к тому же очень полезные Специалисты неоднократно упоминали о том, что

Читать далее »

9 самых вкусных яичниц со всего мира, которые станут отличным завтраком

7114d16805248a9e14d8d888d0ac07d0

Яичница и омлет – вкусные и сытные блюда. А еще они быстро готовятся, что очень подходит для завтрака. Кроме того, куриные яйца содержат витамины А, В, Е, цинк, кальций, железо Яичница не зря популярна во многих странах. Она вкусная, сытная и быстро готовится, что очень

Читать далее »

В каких продуктах содержится витамин Е и для чего он нужен организму?

4866ed1674213168e286013f7c667e96

Можно без преувеличения сказать, что витамин Е – одно из самых действенных средств для поддержания молодости, красоты и хорошего здоровья Витамин Е в народе называют витамином красоты. Благодаря своим свойствам он положительно воздействует на организм и продлевает

Читать далее »

Как определить размер порции, или Для тех, кто не хочет считать калории

79baf3e7cbe2f71afdf551e19837cce8

Существует простейший способ без особых усилий рассчитать необходимый размер порции пищи. И мы расскажем, как это сделать В нашем современном мире те, кто стремятся сбросить лишний вес или желают просто правильно питаться, должны считать калории, которые потребляются

Читать далее »

В каких продуктах содержатся витамины группы B?

d78e9d7960497e8ed47f811270fef25d

В сегодняшней статье мы хотим рассказать о витаминах группы В. Ты узнаешь, что они собой представляют, зачем нужны организму, в каких продуктах содержатся, суточную дозу и другую полезную информацию С каждым употреблением полезных продуктов питания организм получает

Читать далее »