Главная » ПИТАНИЕ

ПИТАНИЕ

Продукты против рака, которые должны быть на каждой кухне

0d10fc315139951c5c2237a66ed742a3

Уверены, что многие нижеперечисленные продукты имеются в твоем рационе. А если нет – то теперь должны появиться обязательно Именно этот список продуктов очень эффективны в борьбе с многими заболеваниями, а также с онкологическими и должны быть в каждом холодильнике,

Читать далее »

Какие продукты способствуют выведению никотина из организма?

f5daa25c2ef6a685c77f4061d267819f

Производители сигарет и пропагандисты здорового образа жизни ведут мощные и конкурирующие рекламные кампании, чтобы привлечь людей в свои ряды. В последнее время перевес наблюдается в пользу здорового образа жизни. Если ты решил, что пора переходить на сторону ЗОЖ, мы

Читать далее »

Популярные продукты на завтрак, от которых лучше отказаться

1a6e81b45160a5163ca43bb3c1fe2c97

Не все продукты можно употреблять на завтрак. Существует множество известных блюд, которые специалисты не советуют есть натощак. Хотя многие привыкли их кушать с детства Диетологи утверждают, что здоровый завтрак должен содержать в себе где-то 400-700 ккал. К тому же он

Читать далее »

Вредно ли пить воду во время еды?

db87c604fcbb00075e8a12a720be4732

В и-нете все чаще встречаются беспочвенные фантазии о том, что вода, выпитая во время еды, якобы разбавляет желудочный сок и пища поэтому плохо переваривается. Давайте разбираться так ли это на самом деле ПИТЬ ВОДУ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ – ПОЛЕЗНО. Вопрос о том, можно ли

Читать далее »

Возможно ли «растянуть» желудок перееданием? И нужно ли есть мало, чтобы желудок «стянулся»?

88361e3dd68d891f17b5cda5574f85c8

Главная общенародная фантазия о похудении звучит так: надо есть поменьше, чтобы «стянулся» желудок. Небольшие количества еды, якобы, помогут побыстрее распрощаться с чувством голода, поскольку «растянутый» желудок, вроде как, побуждает больше есть. Влияет ли это на

Читать далее »

10 блюд, способных подкосить здоровье сердца

8be298134b9e71d80cf0f479b5287a8a

Диетологи назвали 10 различных блюд, способных существенно навредить сердечно-сосудистой системе: возьми их на заметку и старайся как можно реже включать в свой ежедневный рацион Питаясь нездоровыми продуктами, порой мы даже не представляем, какой вред наносим одному

Читать далее »

Брокколи – чем полезна, и какие содержит витамины?

c431fd3625e7c391ee95e0ded0e5dee0

Брокколи – настоящая находка для тех, кто стремится улучшить свое самочувствие и ведет здоровый образ жизни. И необязательно покупать дорогостоящие витамины, ведь полезные и натуральные продукты всегда рядом В качестве пищи первыми брокколи начали употреблять жители

Читать далее »

Вредные и полезные свойства куриных яиц

06ed6036d5d1b1587e01a770158010f6

Популярность яиц обусловлена не только простыми и разными способами их приготовления, но и полезными свойствами, о которых мы расскажем в сегодняшней статье Жареные или вареные яйца – одно из самых любимых блюд на завтрак или ужин, а еще их любят готовить холостяки.

Читать далее »

Рейтинг самых полезных продуктов в мире

08ba16b13bf0d7aaa08298b4f584a0f9

При составлении рейтинга учитывалось не только количество витаминов и полезных микроэлементов в данных продуктах, но и степень усвоения их человеческим организмом. Лидерами по полезности являются томаты, овсянка и киви Специалистами Европейской ассоциации

Читать далее »

Полезные свойства бананов и что о них еще нужно знать

29d28e6e235a08c1d8068ddb10dd88bd

Бананы снимают чувство утомления, повышают настроение и помогают бороться со стрессом. Фрукт насыщает энергией и подходит для рациона спортсменов Бананы уже долгое время не считаются редким и заморским фруктом. Они вкусные и при этом доступные круглый год в любом

Читать далее »