Главная » ПИТАНИЕ (страница 2)

ПИТАНИЕ

Вредно ли пить воду во время еды?

db87c604fcbb00075e8a12a720be4732

В и-нете все чаще встречаются беспочвенные фантазии о том, что вода, выпитая во время еды, якобы разбавляет желудочный сок и пища поэтому плохо переваривается. Давайте разбираться так ли это на самом деле ПИТЬ ВОДУ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ – ПОЛЕЗНО. Вопрос о том, можно ли

Читать далее »

Возможно ли «растянуть» желудок перееданием? И нужно ли есть мало, чтобы желудок «стянулся»?

88361e3dd68d891f17b5cda5574f85c8

Главная общенародная фантазия о похудении звучит так: надо есть поменьше, чтобы «стянулся» желудок. Небольшие количества еды, якобы, помогут побыстрее распрощаться с чувством голода, поскольку «растянутый» желудок, вроде как, побуждает больше есть. Влияет ли это на

Читать далее »

10 блюд, способных подкосить здоровье сердца

8be298134b9e71d80cf0f479b5287a8a

Диетологи назвали 10 различных блюд, способных существенно навредить сердечно-сосудистой системе: возьми их на заметку и старайся как можно реже включать в свой ежедневный рацион Питаясь нездоровыми продуктами, порой мы даже не представляем, какой вред наносим одному

Читать далее »

Брокколи – чем полезна, и какие содержит витамины?

c431fd3625e7c391ee95e0ded0e5dee0

Брокколи – настоящая находка для тех, кто стремится улучшить свое самочувствие и ведет здоровый образ жизни. И необязательно покупать дорогостоящие витамины, ведь полезные и натуральные продукты всегда рядом В качестве пищи первыми брокколи начали употреблять жители

Читать далее »

Вредные и полезные свойства куриных яиц

06ed6036d5d1b1587e01a770158010f6

Популярность яиц обусловлена не только простыми и разными способами их приготовления, но и полезными свойствами, о которых мы расскажем в сегодняшней статье Жареные или вареные яйца – одно из самых любимых блюд на завтрак или ужин, а еще их любят готовить холостяки.

Читать далее »

Рейтинг самых полезных продуктов в мире

08ba16b13bf0d7aaa08298b4f584a0f9

При составлении рейтинга учитывалось не только количество витаминов и полезных микроэлементов в данных продуктах, но и степень усвоения их человеческим организмом. Лидерами по полезности являются томаты, овсянка и киви Специалистами Европейской ассоциации

Читать далее »

Полезные свойства бананов и что о них еще нужно знать

29d28e6e235a08c1d8068ddb10dd88bd

Бананы снимают чувство утомления, повышают настроение и помогают бороться со стрессом. Фрукт насыщает энергией и подходит для рациона спортсменов Бананы уже долгое время не считаются редким и заморским фруктом. Они вкусные и при этом доступные круглый год в любом

Читать далее »

Топ-7 лучших источников растительного белка

4f31595b8e4a1d0b84c930d9cca71e15

Питание вегетарианца включает в себя множество минералов и витаминов без которых организм не может обойтись. Так чем же заменить рыбу, курицу и яйца? Где брать белок? Мы сделали актуальную подборку семи лучших источников растительного белка Вегетарианство нынче на

Читать далее »

Простой и быстрый рецепт вкусного плова в мультиварке

80bf644cc3095979238a411604b8b905

Если ты решил приготовить вкусный плов в мультиварке, воспользуйся данным рецептом. Плов получается нисколько не хуже, чем приготовеленный в казане Многих мужчин пугают различные навороченные рецепты с тридцатью наименованиями ингредиентов. Да и как ту не запутаться!

Читать далее »

Gorenje в помощь: 5 полезных диетических блюд с помощью брендового блендера

6d00650ffd77c6b607746a980a7fc7c2

Хотите худеть вкусно и без вреда для здоровья? Обратите внимание на продукцию известного словенского бренда Gorenje – известная в Европе торговая марка, которая уже почти 70 лет создает незаменимую в быту технику. За годы существования бренду удалось завоевать симпатии

Читать далее »