Главная » ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Простые советы, как сохранить остроту ума

Пик умственного развития приходится на 25-30 лет. Затем наблюдается регресс. Снижается активность мышления, ухудшается память, а умственные способности понижаются на 4%. Однако это поправимо «Ум покидает нас первым» – гласит старая народная поговорка. Достигнув

Читать далее »

Гигиена полости рта: как подобрать зубную щетку и правильно чистить зубы

На первый взгляд кажется, что чистка зубов – это простое дело, и совсем не обязательно уделять этому вопросу большое внимание. Однако это далеко не так. Специалисты заявляют, что многие из нас совершают этот важный для здоровья процесс неправильно Неправильная гигиена

Читать далее »

Как улучшить память и сделать мозг здоровее?

4b4279263217d7354405852ac4150fd8

Специалисты доказали, что нейронные связи в мозгу могут меняться – появляться, крепнуть, ослабевать, исчезать. А чтобы ум как можно дольше оставался светлым – возьми на вооружение эти советы Бороться со стрессами мозгу позволяет нейропластичность. Ее еще называют

Читать далее »

Как нормализовать уровень тестостерона мужчине?

d1cc3fe6b9e6f506ec6278818b60ea95

Тестостерон в ответе за потенцию, а также он стимулирует рост мышечной массы. Его низкий уровень способен вызвать множество проблем со здоровьем Тестостерон – это один из самых важных мужских гормонов. Заботиться о его выработке и сохранении необходимо с самого

Читать далее »

Как избавиться от неприятного запаха изо рта: действенные советы

51e62b5defd3a84df72b26856ee46922

Неприятный запах изо рта, порой, становится настоящей проблемой для человека. Ведь это приносит дискомфорт во время общения и люди из-за этого неохотно идут на контакт. Чтобы не стать заложником данной проблемы и не ограждаться от людей, опасаясь своего несвежего дыхания,

Читать далее »

Как быстро и легко просыпаться по утрам: полный гид

e22b690c21ae1119cd97d63fe3944be8

Ранние подъемы мало кому приходятся по душе. Но мы расскажем, что мешает людям легко и быстро просыпаться и как бороться с этим Ну кто любит рано вставать? Особенно, чтобы идти на работу или учебу. Так и хочется передвинуть будильник еще на несколько минут. Хотя потом

Читать далее »

Как избавиться от похмелья? Практичные советы

c4896665dc9b52786e14ccf65f42c0b3

Наш мужской журнал MEN's LIFE за здоровый образ жизни. Однако, если так вышло, что после встречи с друзьями ты проснулся с головной болью и другими признаками похмельного синдрома – мы расскажем о самых действенных способах, как избавиться от этого неприятного состояния

Читать далее »

Как укрепить иммунитет: простые и доступные способы укрепления иммунной системы

fd9764eb85d0877904a9c3a0c8cf9afe

Иммунная система уничтожает чужеродные клетки, попавшие в организм человека, а также всевозможные инфекции и вирусы. Она должна без перебоев работать в течение всей жизни. И в этом мы обязаны ей активно помогать Современный образ жизни заставляет задуматься о том,

Читать далее »

7 причин бросить пить уже сегодня

0fc6b95d75eb390d20ec053bdbb92e3f

В тот момент, когда человек решает бросить такую вредную привычку как употребление алкоголя, отличной мотивацией для него послужит информация о самых положительных моментах отказа от спиртного Алкоголь может подни

Читать далее »

Что делать, если все время хочется спать?

8d2b333190b124016a95adca2a517127

Если ты вечно пребываешь в состоянии сонливости и вялости, а по утрам звук будильника – самый раздражающий в мире звук, то пора что-то менять. А в каком именно направлении необходимо двигаться – мы тебе подскажем Жизнь современного человека связана с большими

Читать далее »